Logte Heavy Mug – Verbeter je gripkracht met elke slok
Inhoudsopgave Introductie: bierheffen als sport – of toch meer? Wat gripkracht zegt over je gezondheid Voor sporters: prestatie, kracht en blessurepreventie
SDT is de geheime succesformule
Velen starten en evenzoveel mensen geven weer op; een gezonde levensstijl en sporten kunnen lastig zijn om vol te houden. Vaak begin
Gripkracht & Gezondheid
Glipt zo uit je vingers Je voelt het direct als je iemand voor het eerst een hand geeft: een slap handje zonder