Sandbag training: kracht, stabiliteit en conditie met een zandzak
Sandbag training: kracht, stabiliteit en conditie met een powerbag In dit artikel: wat sandbag training precies is, waarom trainen met zand een
Welkom op de Power Import blog: de plek voor sporters die slimmer willen trainen, beter willen herstellen en meer willen weten over kracht, voeding en trainingsmateriaal. Hier vind je praktische artikelen over krachttraining, supplementen, gripkracht, thuis trainen, training gear en alles wat jou helpt sterker te worden.
Goede resultaten komen niet alleen uit hard trainen, maar ook uit begrijpen wat je doet. Daarom delen we op onze blog heldere uitleg, trainingsinzichten en productadvies voor krachtsporters, fitnessers, strongman-atleten en iedereen die serieus met progressie bezig is.
Wil je effectief trainen met weinig materiaal of juist meer uit je home gym halen? Lees onze artikelen over thuis trainen, HIIT training thuis, kettlebell training thuis en minimale effectieve trainingsduur.
Van specialty bars tot powerbags en griptraining: wij leggen uit hoe je materiaal slim inzet. Bekijk bijvoorbeeld onze blogs over specialty bars, sandbag en powerbag training, Naudiz Aqua Powerbag training en gripkracht verbeteren.
Wil je beter begrijpen welke supplementen passen bij jouw doelen? Lees onze artikelen over eiwitten voor sporters, creatine voor sporters, elektrolyten, magnesium en vitamine D3.
Naast training en voeding delen we ook het verhaal achter onze merken en producten. Lees bijvoorbeeld meer over Naudiz – Strength Through Perseverance of ontdek hoe de Logte Heavy Mug symbool staat voor gripkracht, discipline en karakter.
Lees, leer en pas toe. Sterker worden begint met betere keuzes.
Sandbag training: kracht, stabiliteit en conditie met een powerbag In dit artikel: wat sandbag training precies is, waarom trainen met zand een
Coaching met maximale Return On Investment Iedereen wil fitter, sterker en energieker worden, maar loopt tegen hetzelfde probleem aan: tijd. Werk, verantwoordelijkheden
HIIT training thuis: vetverbranding, conditie en kracht in korte workouts In dit artikel: wat HIIT training precies is, waarom het zo effectief
Kettlebell training thuis: eindeloze variatie en progressieve overload met verstelbare kettlebells In dit artikel: waarom kettlebelltraining ideaal is voor thuis trainen, hoe
“Pooh, als ik er de tijd voor had gehad zou ik ook wel fit zijn, maar ja…” Klinkt als een goed argument
Thuis trainen: zo bouw je echte kracht zonder sportschool Als er één vraag is die we bij Power Import bijna dagelijks krijgen,
DC Comics, Harry Potter, Game of Thrones & Metal Legends in één Smartshake Shaker Er zijn shakebekers… en dan is er de
Inhoudsopgave Introductie: bierheffen als sport – of toch meer? Wat gripkracht zegt over je gezondheid Voor sporters: prestatie, kracht en blessurepreventie
Eiwitsuppletie voor sporters: Welke vorm past bij jou? Als sporter weet je hoe belangrijk goede voeding is, maar met zoveel soorten eiwit
Wat zijn elektrolyten? Elektrolyten zijn mineralen zoals natrium, kalium, magnesium, calcium en chloride die je lichaam helpen bij het regelen van je