Kettlebell kopen: welk gewicht en welk type past bij jou?
Waarom een kettlebell? Een kettlebell is een van de weinige trainingsmiddelen waarmee je met één stuk ijzer kracht, explosiviteit en conditie traint.
Sandbag training: kracht, stabiliteit en conditie met een zandzak
Sandbag training: kracht, stabiliteit en conditie met een powerbag In dit artikel: wat sandbag training precies is, waarom trainen met zand een
Coaching met maximale Return On Investment
Iedereen wil fitter, sterker en energieker worden, maar loopt tegen hetzelfde probleem aan: tijd. Werk, verantwoordelijkheden en een volle agenda laten weinig
HIIT training thuis: maximale resultaten in minimaal tijdsbestek
HIIT training thuis: vetverbranding, conditie en kracht in korte workouts In dit artikel: wat HIIT training precies is, waarom het zo effectief
Kettlebell training thuis: eindeloze variatie en progressieve overload met verstelbare kettlebells
In dit artikel: waarom kettlebelltraining ideaal is voor thuis trainen, hoe progressieve overload werkt en waarom een verstelbare kettlebell een van de
Thuis trainen: 6 principes voor echte kracht zonder sportschool
Thuis trainen: zo bouw je echte kracht zonder sportschool Als er één vraag is die we bij Power Import bijna dagelijks krijgen,