Word de beste versie van jezelf!
Power Import kennisbank
Praktische kennis over krachttraining, trainingsmateriaal, sportvoeding,
gezondheid en de mindset achter duurzame progressie. Doorzoek onze blogs en begrippen vanuit één overzichtelijke kennisomgeving.
Power Import combineert praktijkervaring uit krachttraining en coaching met heldere uitleg over producten, trainingsprincipes en sportvoeding. Lees een uitgebreide gids wanneer je verdieping zoekt of open een begrip voor een compacte uitleg.
Kies je onderwerp
Doorzoek blogs en begrippen vanuit één kennisomgeving.
Zoekresultaten uit artikelen en begrippen.
Een riem is geen lapmiddel voor een slechte positie en/of slechte techniek. Het is een fysieke cue voor een rotsvaste intra-abdominale druk.Lees meer...Welke gewichthefriem…
Lees artikel
Wat is ecdysterone? Ecdysterone, bèta-ecdysterone en 20-hydroxyecdysone Op supplementen, in webshops en in wetenschappelijke publicaties kom je verschillende benamingen tegen: ecdysterone, bèta-ecdysterone,Lees meer...Ecdysterone: spiergroei,…
Lees artikel
Boron: waarom dit mineraal interessant is voor sporters en ouderen De meeste mensen kennen magnesium, zink en vitamine D. Boron blijft vaakLees meer...Boron: het…
Lees artikel
Wat zijn wrist wraps? Iedere serieuze krachtsporter komt vroeg of laat op het punt waarop techniek alleen niet meer voldoende is. NaarmateLees meer...Wrist Wraps…
Lees artikel
Sandbag training: kracht, stabiliteit en conditie met een powerbag In dit artikel: wat sandbag training precies is, waarom trainen met zand eenLees meer...Sandbag training:…
Lees artikel
Iedereen wil fitter, sterker en energieker worden, maar loopt tegen hetzelfde probleem aan: tijd. Werk, verantwoordelijkheden en een volle agenda laten weinigLees meer...Coaching met…
Lees artikel
HIIT training thuis: vetverbranding, conditie en kracht in korte workouts In dit artikel: wat HIIT training precies is, waarom het zo effectiefLees meer...HIIT training…
Lees artikel
In dit artikel: waarom kettlebelltraining ideaal is voor thuis trainen, hoe progressieve overload werkt en waarom een verstelbare kettlebell een van deLees meer...Kettlebell training…
Lees artikel
“Pooh, als ik er de tijd voor had gehad zou ik ook wel fit zijn, maar ja…” Klinkt als een goed argumentLees meer...Minimale effectieve…
Lees artikel
Thuis trainen: zo bouw je echte kracht zonder sportschool Als er één vraag is die we bij Power Import bijna dagelijks krijgen,Lees meer...Thuis trainen:…
Lees artikel
DC Comics, Harry Potter, Game of Thrones & Metal Legends in één Smartshake Shaker Er zijn shakebekers… en dan is er deLees meer...Smartshake Shakebekers:…
Lees artikel
1. Introductie: bierheffen als sport – of toch meer? “Bierheffen is mijn sport!” – je hebt het vast weleens gehoord, meestal uitLees meer...Logte Heavy…
Lees artikel
Een riem is geen lapmiddel voor een slechte positie en/of slechte techniek. Het is een fysieke cue voor een rotsvaste intra-abdominale druk.