Word de beste versie van jezelf!
Power Import kennisbank
Praktische kennis over krachttraining, trainingsmateriaal, sportvoeding,
gezondheid en de mindset achter duurzame progressie. Doorzoek onze blogs en begrippen vanuit één overzichtelijke kennisomgeving.
Power Import combineert praktijkervaring uit krachttraining en coaching met heldere uitleg over producten, trainingsprincipes en sportvoeding. Lees een uitgebreide gids wanneer je verdieping zoekt of open een begrip voor een compacte uitleg.
Kies je onderwerp
Doorzoek blogs en begrippen vanuit één kennisomgeving.
Zoekresultaten uit artikelen en begrippen.
Wat kost een zieke werknemer? Een zieke werknemer kost meer dan alleen het loon dat doorloopt. Er moet werk worden overgenomen, er is een…
Lees artikel
Wat is dubbele kettlebell training? Met één kettlebell kom je al ver. Maar op een gegeven moment wordt het gewicht te licht voor je…
Lees artikel
Waarom een kettlebell? Een kettlebell is een van de weinige trainingsmiddelen waarmee je met één stuk ijzer kracht, explosiviteit en conditie traint. Swings, goblet…
Lees artikel
Naudiz Stories · Wesley, 30 Wesley (30)“Ik dacht in eerste instantie: sporten, dat is niks voor mij” Bekijk het volledige interview met Wesley Wesley…
Lees artikel
Kun je discipline trainen? Discipline is geen talent dat je wel of niet hebt meegekregen. Het is een vaardigheid, en je hersenen hebben er…
Lees artikel
Met de progressietools van Power Import kun je je maximale kracht schatten, je caloriebehoefte berekenen en veranderingen in je lichaamssamenstelling volgen. De resultaten kun…
Lees artikel
Naudiz Stories · Jay, 32 Jay (32)“Ik heb gewichten gedrukt waarvan ik dacht: dat gaat hem niet worden” Bekijk het volledige interview met Jay…
Lees artikel
Naudiz Stories · Chris, 54 Chris (54): van jarenlange schouderklachtennaar volledige controle over zijn lichaam Sterker worden na je 50e kreeg voor Chris gaandeweg…
Lees artikel
Een riem is geen lapmiddel voor een slechte positie en/of slechte techniek. Het is een fysieke cue voor een rotsvaste intra-abdominale druk. Een gewichthefriem…
Lees artikel
Wat is ecdysterone? Ecdysterone, bèta-ecdysterone en 20-hydroxyecdysone Op supplementen, in webshops en in wetenschappelijke publicaties kom je verschillende benamingen tegen: ecdysterone, bèta-ecdysterone, 20-hydroxyecdysone en…
Lees artikel
Boron: waarom dit mineraal interessant is voor sporters en ouderen De meeste mensen kennen magnesium, zink en vitamine D. Boron blijft vaak onder de…
Lees artikel
Wat zijn wrist wraps? Iedere serieuze krachtsporter komt vroeg of laat op het punt waarop techniek alleen niet meer voldoende is. Naarmate de gewichten…
Lees artikel
Wat kost een zieke werknemer? Een zieke werknemer kost meer dan alleen het loon dat doorloopt. Er moet werk worden overgenomen, er