Bench Brick

Bench alsch eenen BEESCHDTX!

De Bench Brick wordt je beste trainingsmaat. Compact, duurzaam, betrouwbaar en het past zo in je sporttas. Voor de powerlifters onder ons is het gebruik  en het nut van de ‘board press’ geen geheim. Je leert werken in de posities van de bench press waarin je minder sterk bent en bouwt zo gericht aan je nieuwe PR. Dit noemen we een ‘sticking point’.

Compact en compleet!

Waar je voorheen een arsenaal aan materiaal en een trainingspartner nodig had, kun je het nu alleen af. Je brengt het simpelweg aan op je barbell en gas erop!

Naast de potentie om meer kracht te ontwikkelen, is het ook perfect in de revalidatie. Door de verkortte ROM (Range of Motion) limiteer je de schouderrotatie. Een blessure of beperkte schoudermobiliteit is dus geen reden om niet te benchen.

Zowel in revalidatie, als techniek training, of als je schouderrotatie wilt verminderen en de spanning in de pecs en triceps wilt houden tijdens het bankdrukken; dit is een duurzame en betrouwbare optie voor lifters van elke grootte en vaardigheidsniveau.

Ze zijn hier verkrijgbaar in twee maten, afzonderlijk

verkrijgbaar:

Bench Brick – Small: Biedt 3 posities die gelijk zijn aan een ½ board (0.75”), 1 board (1.5”) of 2 boards (3”) boven de borst.

Bench Brick – Large: Biedt 4 posities die gelijk zijn aan 2 boards (3”), 3 boards (4.5”), 4 boards (6”) of 5 boards (7.5”) boven the borst.

Om langdurig de bench te kunnen trainen is het trainen van je grip essentieel, om blessures als elleboog tendinopathie/lifters elbow te voorkomen. Klik hier voor een ijzersterke grip!