Progressietools: zo gebruik je je 1RM, caloriebehoefte en lichaamsmetingen
Met de progressietools van Power Import kun je je maximale kracht schatten, je caloriebehoefte berekenen en veranderingen in je lichaamssamenstelling volgen. De
Jay (32): van trainingsplateau naar nieuwe persoonlijke records
Naudiz Stories · Jay, 32 Jay (32)“Ik heb gewichten gedrukt waarvan ik dacht: dat gaat hem niet worden” Bekijk het volledige interview
Welke gewichthefriem heb je nodig? Lever belts, prong belts en weightlifting belts uitgelegd
Een riem is geen lapmiddel voor een slechte positie en/of slechte techniek. Het is een fysieke cue voor een rotsvaste intra-abdominale druk.
Logte Heavy Mug – Verbeter je gripkracht met elke slok
1. Introductie: bierheffen als sport – of toch meer? “Bierheffen is mijn sport!” – je hebt het vast weleens gehoord, meestal uit
Barbell Grip Shirt (anti-slip): werking, voordelen en ervaringen
Heb jij ooit tijdens het bankdrukken gemerkt dat je langzaam van het bankje af glijdt, ondanks al je focus op de oefening?
Waarom Specialty Bars Beter Kunnen Zijn dan Conventionele Barbells
Een rechte olympische halterstang is de basis van krachttraining. Je kunt ermee squatten, bankdrukken, deadliften, roeien, curlen en gewichtheffen. Voor veel oefeningen