Beschrijving
Magnesium in één oogopslag
Eén capsule magnesium per dag.
Wat magnesium doet, hoeveel je binnenkrijgt en hoe je het gebruikt.
Gods Rage Magnesium Bisglycinaat levert per capsule 120 mg elementair magnesium, uit 1000 mg magnesiumbisglycinaat. Je neemt 1 capsule per dag.
Dat is 32% van de referentie-inname. Een pot met 120 capsules gaat vier maanden mee.
Wat doet magnesium voor sporters?
Magnesium draagt bij tot een normale spierfunctie en tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Het draagt ook bij tot een normaal energieleverend metabolisme, tot een normale eiwitsynthese en tot de electrolytenbalans.
- Magnesium draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel.
- Magnesium draagt bij tot een normale psychologische functie.
- Magnesium draagt bij tot de instandhouding van normale botten en tanden.
Je verliest magnesium onder meer via zweet. Haal je via noten, zaden, volkoren producten en groene groenten niet genoeg binnen, dan is een supplement een praktische aanvulling.
Wat is magnesiumbisglycinaat?
Bij magnesiumbisglycinaat is magnesium gebonden aan twee moleculen van het aminozuur glycine. Het is een andere vorm dan bijvoorbeeld magnesiumoxide of magnesiumcitraat. Vergelijk bij elk magnesiumsupplement de hoeveelheid elementair magnesium, niet de hoeveelheid van de verbinding.
Hoeveel magnesium zit erin?
| Voedingsstof | Per capsule (dagdosering) | % RI* | Per 2 capsules |
|---|---|---|---|
| Magnesiumbisglycinaat | 1000 mg | – | 2000 mg |
| waarvan elementair magnesium | 120 mg | 32% | 240 mg (64%) |
*RI = referentie-inname volgens Verordening (EU) nr. 1169/2011 (375 mg magnesium per dag). De fabrikant geeft de voedingswaarden per 2 capsules; de dagdosering is 1 capsule.
Ingrediënten: magnesiumbisglycinaat, capsulehuls: hydroxypropylmethylcellulose, vulstof: microkristallijne cellulose. Volgens de ingrediëntenlijst bevat dit product geen van de 14 wettelijke allergenen.
Hoe gebruik je magnesium bisglycinaat?
Neem dagelijks 1 capsule ongekauwd met voldoende vloeistof.
Waarschuwing. De aanbevolen dagelijkse inname niet overschrijden. Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Buiten bereik van jonge kinderen houden. Koel en droog bewaren.
Meer achtergrond vind je in ons artikel over magnesium voor sporters.
Veelgestelde vragen over magnesium bisglycinaat
Hoeveel capsules neem ik per dag?
Eén. De fabrikant vermeldt de voedingswaarden per 2 capsules, maar de aanbevolen dagelijkse inname is 1 capsule met 120 mg magnesium.
Kan ik dit combineren met een multivitamine?
Ja. Hoe je magnesium uit meerdere supplementen combineert, lees je in ons artikel over magnesium voor sporters.
Hoe lang doe ik met een pot?
Bij 1 capsule per dag gaat een pot van 120 capsules 120 dagen mee.
Belangrijkste specificaties
Productgegevens in één overzicht.
De actuele prijs en beschikbaarheid staan bovenaan de productpagina.
- Merk
- Gods Rage
- Vorm
- Magnesiumbisglycinaat
- Per capsule
- 120 mg elementair magnesium (32% RI)
- Dagdosering
- 1 capsule
- Inhoud
- 120 capsules (120 dagen)
- Capsulehuls
- Hydroxypropylmethylcellulose
Verder vergelijken
Maak je keuze met de juiste context.
Vergelijk dagelijkse supplementen of lees meer over magnesium.
Magnesium voor sportersHoeveel magnesium je nodig hebt en waar het in je voeding zit.Lees de gids →
Hulp bij je keuzeTwijfel je over gebruik, dosering of combinatie? Stel je vraag aan ons team.Neem contact op →
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.