Lifting Straps – wanneer je handen falen, nemen de straps het over
Lifting straps zijn je stille partner voor PR’s: ze overbruggen het verschil tussen wat je spieren kunnen tillen en wat je vingers vasthouden. Of je nu 200 kg deadlift, 100 kg shrugs of one-arm rows uitvoert: zodra je grip het laat afweten, wikkel je een strap om pols én stang – en til je door.
Naudiz Ouroboros Figure 8 Straps
De Naudiz Ouroboros – Double Ply Figure 8 Straps zijn heavy-duty lifting straps voor deadlifts, shrugs, rack pulls, rows en strongman-training. De figure-8 constructie sluit stevig rond pols en halterstang, zodat je minder afhankelijk bent van pure gripkracht.
Welke lifting straps passen bij jouw training?
Figure-8 Lifting Straps
Stevige katoenen “8” die je pols en stang in één beweging vastklemt. Zero-slip, zero-setup. Perfect voor zware deadlifts, shrugs en block-pulls waar je de bar nooit wilt loslaten.
Original Lifting Straps (Cotton)
Klassieke 60 cm lus van katoen. Wikkel één rondje voor lichte ondersteuning, twee rondjes voor max-lock. Ideaal voor roeien, pulldowns en Romanian deadlifts.
Pro Grip Straps (Rubber Grip)
Interne siliconen-strips + 65 cm lengte. De strips “plakken” aan de stang – geen glijden meer bij sweaty sets. Topkeuze voor high-rep pull-days en strongman events.
Lifting Grips
Hybride tussen strap en hook: een palm-plaat met bandje. Binnen 1 seconde vastklikken, buiten 1 seconde los. Handig voor supersets waarbij je snel van oefening wisselt.
Wanneer gebruik je welke strap?
| Type | Beste voor | Voordeel |
|---|---|---|
| Figure-8 | Max deadlift, block-pulls, shrugs | Zero-slip, bar never leaves hand |
| Original Cotton | Row variations, pulldowns, RDL | Adjustable tightness, quick release |
| Pro Grip | High-rep pulls, sweaty sessions | Silicone strips = no glide |
| Lifting Grips | Supersets, functional circuits | Fast on/off, hybrid support |
Waarom de Naudiz Ouroboros Figure 8 Straps?
De Naudiz Ouroboros Figure 8 Straps zijn ontworpen voor lifters die maximale gripzekerheid willen bij zware pull-bewegingen. De dubbele lus sluit rond je pols en de halterstang, waardoor je een sterke verbinding maakt tussen hand, strap en bar.
Dankzij de double ply constructie van heavy-duty katoen voelen de straps stevig, robuust en betrouwbaar aan onder spanning. De extra stikselafwerking helpt bij duurzaamheid, terwijl het katoen comfortabel genoeg blijft rond de pols tijdens zware sets.
- Figure-8 lock rond pols en halterstang.
- Double ply katoen voor stevigheid en comfort.
- Geschikt voor deadlifts, shrugs, rack pulls, rows en strongman-training.
- Minder gripvermoeidheid tijdens zware pull-bewegingen.
- Keuze uit 30 inch en 32 inch voor jouw ideale pasvorm.
Montage in 3 tellen
- Slip de lus om je pols – tail facing bar.
- Wrap de tail around bar 1–2 keer, of stap bij figure-8 straps door de tweede lus.
- Pull tight → lift → ontkoppel na je set.
Veiligheid & etiquette
- Gebruik straps pas bij zware working sets of bij duidelijke grip-fatigue.
- Train zonder straps op warm-up sets om natuurlijke gripkracht te behouden.
- Gebruik figure-8 straps vooral bij controlled pulls zoals deadlifts, rows en shrugs.
- Gebruik geen straps bij lifts waarbij je de bar direct moet kunnen loslaten.
- Was katoenen straps op lage temperatuur en laat ze aan de lucht drogen.
30 inch of 32 inch?
Kies 30 inch wanneer je kleinere tot gemiddelde polsen hebt of een compactere fit wilt. Kies 32 inch wanneer je gemiddelde tot grotere polsen hebt, meer ruimte wilt rond pols en bar, of veel traint met dikkere stangen zoals een axle.
Top 5 FAQ – Lifting Straps
Wanneer gebruik ik lifting straps?
Gebruik lifting straps bij zware working sets of high-rep pulls waarbij je grip eerder faalt dan je rug, traps of posterior chain. Denk aan deadlifts, shrugs, rows, rack pulls en Romanian deadlifts.
Wat is het verschil tussen figure-8 en normale straps?
Figure-8 straps klemmen bar én pols in een 8-vorm. Daardoor zitten ze extreem stevig, maar laten ze minder snel los. Normale straps bieden meer variabele tightness en zijn sneller te ontkoppelen.
Mag ik straps gebruiken bij olympic lifts?
Bij snatch, clean of clean & jerk moet je de bar snel kunnen loslaten. Gebruik straps daarom vooral bij gecontroleerde pull-oefeningen zoals deadlifts, rows en shrugs.
Hoe was ik mijn lifting straps?
Was lifting straps bij voorkeur op 30 °C of met de hand, zonder wasverzachter. Laat ze aan de lucht drogen. Zo blijven katoen, stiksels en eventuele gripzones langer goed.
Waar bestel ik betrouwbare lifting straps?
Bij Power Import. Bekijk het volledige wraps & straps assortiment of ga direct naar de Naudiz Ouroboros Figure 8 Straps voor zware deadlifts, shrugs en strongman-training.
Klaar om je grip te upgraden zonder je rug te breaken? Vergelijk alle lifting straps, kies je type of bestel direct de Naudiz Ouroboros Figure 8 Straps – je volgende PR wacht al.